Two Thoughts

There is infinitely much that we might possibly think and feel.  Myriads of
different thoughts and ideas run through our minds.  But among all the
thoughts that we might possibly have, there are two that stand out as truly
special.  The first is the thought of impermanence.  Thinking about
impermanence clears the mind of its clutter.  It enables us to think of and
perceive the world in a way that is radically different and genuinely
constructive.  The second is love and compassion.  Love and compassion hold
inconceivable power.  Love and compassion never lead us astray.  Love and
compassion strip the mind of negative emotions and unwholesome thoughts.
Dharma practice is about recognizing impermanence so that love and compassion
become all-encompassing and universal.
  -- from "Sadness, Love, Openness: The Buddhist Path of Joy", by Chokyi Nyima
     Rinpoche, published by Shambhala Publications